產後護理的注意事項

一、注意產婦的一般情況：於產後10日內應每天觀察體濕、脈搏、呼吸和血壓。產後最初24小時由於分娩體力消耗較大，體溫會升高。但不應超過38度，產後10天內有反射性心率減慢至60－70次／分，產後腹壓下降呼吸多深而慢約14－15次／分。

產後24小時內，應臥床休息，早期活動可促進子宮收縮使於惡露排出。應保證充分休息和睡眠，不能作體力勞動以免發生子宮脫垂。

產後第一天可吃清淡易消化食物，以後飲食以富於營養、足夠的熱量為原則，多吃高蛋白和湯汁食物，適當補充維生素和鐵劑，也可選擇坐月子餐外送的服務，可省去準備坐月子餐的準備工作。

產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。

產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑、不宜用空調。

二、 會陰護理：每日可用溫開水或消毒液沖洗陰部2－3次，保持會陰部清潔乾燥。一般在產後4－5日拆除會陰縫線。

三、注意觀察子宮復原情況：摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。

四、注意乳房的護理：主張母乳餵養，產後可立即讓嬰兒皮膚接觸。先用熱肥皂水及清水將乳頭乳暈洗淨，以後每次哺乳前均用溫毛巾擦洗乳頭和乳房。母親和嬰兒均應取最舒服的位置，並用手托起乳房和擠壓乳暈部位，乳房勿堵住嬰兒鼻孔，哺乳時間次數可以不限定，吃飽為止，乳汁過多不能吸空，應將余乳擠去以促進乳房充分分泌乳汁。如果乳汁不足應補充牛奶。哺乳期限半年至1年為宜。

1、 如遇到乳房脹痛，產後盡早哺乳。哺乳前熱敷乳房，可借助吸奶器，必要時用散結通乳藥物。

2、 乳法不足，產婦精神愉快、睡眠充足、營養豐富、掌握正確授乳法，必要時可下奶藥物。

3、乳頭皸裂，如有輕度皸裂可繼續哺乳，要注意糾正嬰兒是否僅吸住乳頭用力過猛，應讓嬰兒張大嘴將乳暈部也吸住則不易引起香酊皸裂。哺乳後可用乳汁塗到皸裂部位。局部可用1％復方安息或10％魚肝油劑，下次哺乳前要洗淨，皸裂嚴重應用乳頭罩間接哺乳。